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2019年12月08日 08:01:21 来源:10分六合下载 编辑:代玩投注兼职

▲冬天想吃火锅,要注意食材的选择、汤底的搭配。(图/记者谢承恩摄)

高雄市新闻局6日早上声明,王浅秋因个人职涯规划考量请辞,局长职务由行政暨国际处处长丁乐群接任;行政暨国际处处长的职务则由副处长蔡淑贞代理。

▼丁乐群接任高雄市新闻局长。大发云注册平台(图/翻摄《东森新闻》)

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事实上,高雄市政府驻点凤山的新闻局同仁仅有4、5位,少数同仁外出后,才会发生这样的情况。不过,对于新任局长的办公室会设立在凤山还是四维,办公室同仁也都不太清楚。

记者柯振中/综合报导高雄市新闻局长王浅秋6日上午正式请辞,接任韩国瑜竞办发言人一职,让新闻局同仁感到相当意外。新任局长丁乐群接任后,也没有在凤山办公室现踪,导致二楼的新闻局办公室只剩下没几位同仁,连局长市都关着,几乎变成空城。

▲王浅秋闪辞引起各界热议,连高雄市新闻局同仁都感到意外。(图/记者吴奕靖摄)

而丁乐群之所以不在凤山办公室,是因为在四维行政中心了解新业务的范围。谈到临危受命新闻局长这件事情,丁乐群先是长叹了一口气,随后说明,接到新的任务后,还是要对这项新的工作抱持着严肃的态度,才能完成。

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2.小心火锅汤底避免摄取过多火锅汤底,建议还没煮任何食材就先品尝一些,煮过食材的汤底会越来越浓稠,油脂、普林含量变高,相对热量也增加,少喝汤才能避免摄取过多热量。

王浅秋闪辞凤山办公室剩5人分快3计划在线136万装潢恐沦空城…丁乐群皱眉2秒后叹气

5.解渴饮料请慎选应该喝无糖茶饮,避免不知不觉中火锅配饮料,摄取过多糖分。

记者谢承恩/综合报导天气冷,让人好想吃火锅!满满一锅菜料、肉类和汤底,懂得选择就算是怕胖的女孩,也能够吃的尽兴又安心,想要掌握天冷吃锅不变胖的秘诀,营养师李佳蕙整理出6大原则,再搭配2张「汤底」、「火锅料」热量排行榜,入口前千万要想一想。

4.均衡饮食别忘记吃火锅千万别只顾吃肉类而忽略蔬菜00彩神官网均衡饮食一样很重要,蔬菜多,肉类适量,所有蛋白质食物(豆腐、海鲜、低脂肉类、鸡蛋)总和最好不要超过1碗份量。

根据《东森新闻》报导,新万博代理王浅秋请辞后,实际到凤山办公室走访,二楼的新闻局剩下的员工相当少,其中一间办公室的办公桌甚至完全都是空的,一旁的办公室内也仅有寥寥数人,连局长市都关着,几乎变成空城,新任局长丁乐群也没有在办公室坐镇。

1.火锅的灵魂汤底请继续往下阅读...蔬菜、咖哩、药膳、牛奶、昆布、泡菜、海鲜、沙茶、麻辣……等,建议选择蔬菜、昆布、泡菜、海鲜作为汤底,可以减少热量,通常汤底越浓稠、表面浮一层油,都容易使火锅热量增高不少。

王浅秋无预警请辞后,手机彩票平台代理引来高市民进党议员连连砲轰,昨天才审完预算,今天就请辞,甚至高雄市议会国民党团总召曾俊杰也砲轰,王浅秋什么都没说,感觉相当不尊重议会,「议会下礼拜就要结束了,不会忍4天吗?4天后就要闭幕了,连议长和副议长都不知道!」

▼王浅秋闪电辞,凤山办公室恐成空城。(图/翻摄《东森新闻》)

6.聪明搭配沾酱避免选择浓稠酱料(酱油膏、辣椒酱、沙茶酱、咖哩酱),澳门新葡亰平台官网址选择新鲜食材葱、薑、蒜、辣椒、萝卜泥,加入少许酱油与醋调味即可。掌握以上原则,正在减重的你也不用担心吃火锅囉!

3.丰富的火锅食材记住一个大原则「选择天然食材,避免加工食品」,加工食品通常油脂含量不低,像是:鱼饺、蛋饺、百页豆腐、起司丸子……等,建议选择豆腐、海鲜、低脂肉类、鸡蛋、各式蔬菜……等天然食材,主食类选择芋头、南瓜、山药、玉米……等天然食材,尽量避免经油炸过的泡面,不但热量偏高,还容易吸附火锅汤底。

▼丁乐群谈到接任新闻局长时,深深叹了一口气。(图/翻摄《东森新闻》)

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